Comment nouer une ceinture de Taekwondo ?

Tout d’abord, posez la ceinture à plat devant vous, en vous assurant que le devant de la ceinture est orienté vers le haut. Alignez les extrémités de la ceinture avec vos mains pour trouver le centre de la ceinture. Vous devez attacher la ceinture autour de votre taille avant de l'attacher. Passez la ceinture autour de votre taille, croisez les extrémités derrière votre dos et tirez-la vers l'avant de votre taille.

Le bon système

1. Fermeture croisée : Croisez les deux extrémités de la ceinture devant la taille et assurez-vous que le point d'intersection se trouve au milieu de la taille.

2. Noeud : Avec votre main droite, faites passer l'extrémité gauche de la ceinture à travers l'intersection et enroulez-la par le bas jusqu'à l'extrémité droite de la ceinture.

3. Fixez le nœud : Tenez l'extrémité droite de la ceinture avec votre main gauche et tirez l'extrémité gauche de la ceinture à travers la boucle nouée.

4. Serrer : serrez les deux extrémités de la ceinture en même temps pour vous assurer que la ceinture est près de la taille et bien attachée.

5. Ajustement : ajustez le serrage de la ceinture en fonction du tour de taille et du confort personnels.

Conseils pour attacher la ceinture

Pour éviter que la ceinture ne se desserre, vous pouvez fixer la partie nouée de la ceinture au niveau de la taille, par exemple en enroulant l'autre extrémité de la ceinture.

Différentes couleurs de la ceinture, la façon de la nouer peut être légèrement différente. Certains entraîneurs demandent aux élèves de porter leur ceinture d'une certaine manière.

Pendant la pratique, vous pouvez essayer différentes méthodes de nouage pour trouver celle qui vous convient le mieux.

Portez une ceinture et faites preuve de confiance

Attacher correctement la ceinture, c'est non seulement montrer du respect pour l'étiquette du taekwondo, mais aussi reconnaître sa propre force et ses résultats d'entraînement. Lorsque vous vous tenez en toute confiance sur le terrain d'entraînement, la ceinture est comme un ruban brillant qui vous relie à la culture du Taekwondo.

Résumer

La méthode de nouage de la ceinture de Taekwondo semble simple, mais elle contient une culture et une étiquette profondes. Maîtriser le bon système peut non seulement montrer votre style, mais également vous rendre plus concentré et plus confiant lors de l'entraînement. Espérons que ce guide vous aidera à mieux comprendre et maîtriser la ceinture de Taekwondo.